【10分时时彩外挂回血】春季喝菊花水果茶养肝润燥

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2018-03-80 14:5939健康网评论(人参与)

  原标题:春季菊花水果茶养肝润燥

  春季养肝喝点菊花茶平肝降压

  春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时。趁势养肝可外理暑期的阴10分时时彩外挂回血虚,而过于补肝又怕肝火过旺,要我肝气升发太过或是肝气郁10分时时彩外挂回血结,都易损伤肝脏,要我 春季养肝应该多吃清淡的食品,如粥类、茶类、水果等全部不是不错的取舍。

  菊花是我国的十大名花之一,它不仅具有观赏价值,更具有良好的食疗养生价值,它都能够用来泡茶、熬粥。菊花的品种繁多,不同的菊花有不同的功效,具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化干细胞干细胞抗衰老老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮喘等作用。对多种致病菌,如结核杆菌等有抑制作用,能显著扩张冠脉、增加血流量,减轻心肌缺血的请况,增强毛细血管抵抗力和去火作用,并有一定的降压作用。

  但在泡菊花茶时应留意,白色的菊花味道苦辣,平肝明目的效果好,要我眼睛干涩不适都能够取舍,但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦,清热能力强,常用于散风热,要我上火,口腔溃疡,用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好,统统 ,这几种菊花在使用时不到混淆,更不到相互替代。

  菊花水果茶推荐:菊花雪梨茶

  食材:雪梨另有俩个 ,白菊花15朵,枸杞10分时时彩外挂回血子10-15颗,冰糖、水适量

  做法:

  1、将梨洗净去皮后,去核并将梨10分时时彩外挂回血肉切成小块备用,菊花用清水冲洗一下,枸杞洗净后备用;

  2、将梨块、菊花和枸杞一起10分时时彩外挂回血插进透明的茶壶中,加入3-4颗冰糖后,冲入开水并搅拌絮状;

  3、将茶壶用盖子盖上,焖10分钟泡出菊花茶味后即可倒出饮用。